ЗАПЕЧЕННЫЕ ОВОЩИ ПРОТИВ ВЕЧЕРНЕГО ЖОРА!

1345 ratings | 11373 views


ЗАПЕЧЕННЫЕ ОВОЩИ ПРОТИВ ВЕЧЕРНЕГО ЖОРА!

Преследует вечерний жор? Эти запеченные овощи готовятся очень просто и помогут справиться с напавшим жором! Для этого рецепта на вечер можно взять любимые овощи. Например, я использовал: - 1 кабачок цуккини - 1 красная луковица - Помидоры на веточке: 6 штук - Зеленая стручковая фасоль - Свежая зелень (укроп или петрушка) - Оливковое масло - Соль и перец - Чеснок: 2 зубчика Все овощи необходимо промыть, нарезать на произвольные кусочки, добавить соль, перец и сбрызнуть оливковым маслом. Форму необходимо накрыть фольгой и отправить в духовку на 30 минут при температуре 200 градусов. Далее снимаем фольгу и отправляем блюдо в духовку еще минут на 15. Всего здесь мы получим примерно 15 грамм белка, 10 грамм жиров и 40 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет примерно 310 ккал. Подпишись на группу ВК: Следи за мной в Instagram:

Comments to the video: ЗАПЕЧЕННЫЕ ОВОЩИ ПРОТИВ ВЕЧЕРНЕГО ЖОРА!

Дарья Орлова 2 months ago
Хвостики от перцев можно замораживать,прям в таком виде,будто ты их срезал ,а в предстоящем в супы прибавлять ) а в конце готовки вынимать ) кушать их не нужно ))
Борис Хачкурузов 2 months ago
Антон благодарю за достойные внимания видео 😉👍
Марина Погодина 2 months ago
Антон загорел, любопытно, где?
Кухарим 2 months ago
лето выдалось не плохое, покамест никуда на юга не уезжал )
Taxedo mask 3 months ago
Спасибо за видео)
IRINA KLIKOVA 3 months ago
Ты потрясающий,! И об'ясняешь доступно,и не завороченные всякие рецепты!
Max qw 3 months ago
Антоха, ты скора в экране помещается не будищь. В отлично смысле). С каждым видосом, все больше и больше. Правильное стол и тренировки, дают плоды. Так содержать и лайк за видос)
Дина Жаббарова 3 months ago
Хороший рецепт!!!Спасибо!👍
Андрей Ермолаев 3 months ago
На работе такое глядеть невозможно!!! 😁 😁 😁
Ольга Ант 3 months ago
А может лучше кушать эти овощи в сыром виде. Так все витаминки сохраняются.😀
Сергей Манухин 3 months ago
Чуток масла против жора-это супер!ЛАЙК!!!
Наталия Жукова 3 months ago
Молодец!👌
Ирина Матвеева 3 months ago
Приветствие у тебя бомба! =)) Поднимает расположение! =))
Лилия Лотос 3 months ago
Я также готовлю ,лишь заместо фасоли кладу баклажаны, выходит весьма смачно! Молодец Антон!
Мария Бербер 3 months ago
🙏🏼👍👍👍
Evgeny Keselman 3 months ago
Отличный рецепт. Спасибо 😊
Sult 3 months ago
Сколько кг поднабрал?
Kitchen Philosopher 3 months ago
Интересное видео, мне весьма понравилось, входите к нам. :-)
Влада Михина 3 months ago
Отлично! Надеюсь, что в мультиварке на выпечке у меня все получится
Veronika Jäger 3 months ago
Спасибо вглядит аппетитно, однако если этак длительно овощи запекать останутся ли там витамины, мне будто 15 мин под фольгой хватит и ещё 5 мин без фольги. Овощи не должны быть очень мягенькие.
Носачева Таня 3 months ago
Как вечно потрясающе👍
Evgenya Kofman 3 months ago
А прекрасно-то будто!
Глафира Олманн 3 months ago
Красота и вкуснота!!Главное здорово и не калорийно💪💪💪
Tamara Kučinskienė 3 months ago
Глафира Олманн благодарю непременно попробую
Tamara Kučinskienė 3 months ago
Глафира Олманн е
Mila S 3 months ago
ДА! Это крутые овощи! :)
Ирина Пономаренко 3 months ago
Антон ты блин,будто вечно на высоте.
Natalia Hofmann 3 months ago
Классный рецептик,, благодарю ,,,,от меня лайк.
M1keFury 3 months ago
Бесподобно! 👍
Alla Titala 3 months ago
Ой пошла мастерить ужин!!))
Алеся Воробьева 3 months ago
Хорошая мысль что-бы похудеть без вреда для здоровья и фигуры. Спасибо за рецепт. Успехов на кухне.
Alla Titala 3 months ago
Классный красивый юноша!) Люблю вас глядеть и внимать))
Елена Кошевая 3 months ago
Класс!!!
Марина Погодина 3 months ago
Антоша,детка,ты, будто вечно,бесподобен!!!
Saida Saida 1990 3 months ago
Ты таковой забавнй 😂
Evhenii 3 months ago
Заметили музыка поменялась!.
Зина Павлова 3 months ago
Спасибо. Антон.
Зина Павлова 3 months ago
Спасибо. Антон.
Валентин Родионов 3 months ago
Отличный рецепт.
Айгерим Рахымбаева 3 months ago
Спасибо смачно!
Алена Шабирова 3 months ago
Очень прекрасно!! Супер здорово!! :))
Luba Lubava 3 months ago
Все этак, лишь в мультфильме
Luba Lubava 3 months ago
Спасибо я ваша ,фанатка и весьма мноого готовлю по вашим рецептам. Продолжаем стройнеть и будем здоровы.🌻
Галина Г 3 months ago
вкусненько !!!класс!
Валентина Щербина 3 months ago
Лайк!!! Вкусно! Такое готовлю. Но в пакете для запекания.
Лена Фм 3 months ago
Антон, привет. Есть у тебя рецепт изготовления целой курицы?
Лена Фм 3 months ago
+Кухарим благодарю огромное)) Сегодня уместно случаем натолкнулась на твое видео с творожной зареканкой. Видео 14 года и я тебя не выяснила))) лишь по голосу сообразила))) и по кухне))))
Кухарим 3 months ago
Привет, изволь:
панк эйфория 3 months ago
Чем вам Жора не угодил?
Светочка Принцесса 3 months ago
👍🏻👍🏻👍🏻
Наталья пр 3 months ago
Как вечно здорово и здорово!
Леонид Волков 3 months ago
Нормалёк 👍👍👍
Валентина Крутова 3 months ago
О,Боже!!!вкусняшка,будто овощи на гриле,хотя жор и не преследует!!!
Серафим Бугаев 3 months ago
бомбезно👍👍👍с курицей совершенно будет
Game Over 3 months ago
Вкуснятина!!Часто такое готовлю!!!!
Яна Романова 3 months ago
Благодарю. Сегодня сделаю