ЛЕТНИЙ САЛАТ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ!

757 ratings | 9240 views


ЛЕТНИЙ САЛАТ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ!

Сегодня ты узнаешь рецепт летнего салата без вреда для фигуры, который можно есть даже поздно вечером. Для него надо взять: - 1 апельсин - Салат Айсберг: 150 гр - 5 редисок - Свежую зелень - Оливковое масло - Бальзамический уксус - Соль и перец Готовим заправку, в которой будем мариновать редиску. Смешиваем пару столовых ложек оливкового масла, пол ложки бальзамического уксуса, соль и перец. На терке стругаем немного апельсиновой цедры. Редиску нарезаем, закидываем в заправку и хорошенько перемешиваем. Отправляем салатницу в холодильник минут на 20-30. Нарезаем апельсин, свежую зелень, листья салата и смешиваем с маринованной редиской. Всего здесь мы получим примерно 2 грамма белка, 10 грамм жиров и 18 грамм углеводов, что в пересчете на килакалории будет 170 ккал. Подпишись на группу ВК: Следи за мной в Instagram:

Comments to the video: ЛЕТНИЙ САЛАТ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ!

klavdiya drevinskaya 3 months ago
spasibo
Алексей К 3 months ago
Случайно натолкнулся на одно из твоих видео и весьма рад этому. Продолжай в том же духе! Спасибо огромное!
Maria Tronina 3 months ago
Антон, сделай это!
Миша Миша 3 months ago
Редиску нарезаем кружочками, а не колечками.
Влада Михина 3 months ago
Антон, благодарю! На все руки искусник , любо-недешево поглядеть и слушать. Я практически любой рецепт беру на вооружение. Что-то не приживается, этак будто у меня, бесхозяйственной, дудки даже духовки. А что можно в микроволновке, мультиварке, попросту ножиком либо на терке, то готовлю. И добросовестное слово, мне нафиг больше ничего не нужно. Составила для себя меню из ваших рецептов и все в нем кушать. И супчики, и 2-ое, и сладкое, и салатики. Особенно лаского люблю яблоковый пирог. Все просто, без шума и пыли, чик-чик и краса. Хочется еще один произнести СУПЕРСПАСИБО!
Рокс 3 months ago
Не отыскал редиску(((
V Z 3 months ago
Спасибо! Очень смачно! Вы весьма прекрасно ведёте свою передачу. Как то просто!
happy food channel 3 months ago
Друзья входите ко мне на канал и если кому увлекательна моя тема подписывайтесь)
Наталия Гордиевич 3 months ago
Чудесный салатик!Да,маринованная редиска-это весьма особенно и смачно.😊👍👍👍
Наташа Семенец 3 months ago
Это естественно весьма и весьма! 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Наташа Семенец 3 months ago
Аlex Ro 3 months ago
На массе)
CHEF PUSHKIN 3 months ago
Норм салатец!) Это точно вкусней чем в доставках здоровой еды, ел пару блюд у супруги брал, такая шапка)))
Goul Roah 3 months ago
Ооо привет асалому алейкум всё суппер и классно однако это же ведь я Узбек вспомнили новерно меня весьма смачный летний салат наш обычный салат это нарезонные памидоры и огурцы нарезанные и в том числе лук тож нарезанный соль и маринованный красноватый мексиканский перец петрушка зелень и обыденные балгарские перцы тож нарезанные размер нарезок не имеет значений и подсолнечное масло непременно облик зеленя мята по нашему райхан листя мяты вырезка тож и всё это перемешоваем медлительно чтобы вес сок памидора не втякса чтобы все овощи свежайшими были и на холодинок 5 мин. и всё есть пора за стол 😥
Alla Titala 3 months ago
Ой.все ингредиенты я люблю!!))
Глафира Олманн 3 months ago
Антон,хороший вечер,пришла с работы,и здесь твое видео!!! Супер и будто вечно все компоненты кушать!)))Готовлю! Спасибо для тебя)😊😊😊
Ninjja 3 months ago
Как вечно красава))) лайк))
Татьяна Горелова 3 months ago
Антон, благодарю огромное,ты будто вечно молодчина
INT qwe 3 months ago
мужчина ты стал таковой крепкий, машина !
Зина Павлова 3 months ago
БЛАГОДАРЮ!
Алмагуль Кеншинбаева 3 months ago
Я замуж за вас желаю Антон😍😍😍. Спасибо за все рецепты. 😀😀😀
Екатерина Шутова 3 months ago
Алмагуль Кеншинбаева втюрилась конечно?😄
Aijuldyz Orazhankyzy 3 months ago
Очень потрясающий рецепт благодарю🤗 Успела до 0 дизлайка🙃
панк эйфория 3 months ago
Блин,откуда столько рецептов?
krotpiter 3 months ago
Привет Антона S
КИТАЙ ДЁШЕВО 3 months ago
Вот чего чего, а салаты отчего то делаем изредка. А напрасно.
Виктория Б 3 months ago
😎
Светлана Цурикова 3 months ago
Красотища!!!!!
Светлана Цурикова 3 months ago
Спасибо за рецепт !
Aygul Sapargalieva 3 months ago
Антон, молодчага! Класс! 👍🏻👍🏻👍🏻
Ольга Попова 3 months ago
Я в экстазе от этого А нтона,мать может тобой гордится,обожаю будто ты все подаешь.
Star Lena 3 months ago
👍👍👍😘😘😘
Otto Vi 3 months ago
Это что-то новенькое) Очень увлекательный салат!
Жаннат Мамылова 3 months ago
Вы молодчина!👌👌👌👍👍👍😋😋😋
Наталья пр 3 months ago
Вкусно. Спасибо.
Иван Бадей 3 months ago
Супер. Обязательно попробую.
Сергей Сергеевич 3 months ago
Я естественно тебя уважаю, однако это бадяга какая та выходит
Глафира Олманн 3 months ago
Кухарим Это точно, вкуснятина же!👍👍👍👍👍
Кухарим 3 months ago
Надо испытать, до этого чем в бодягу это дело отправлять ;)
Алеся Воробьева 3 months ago
Спасибо за рецепт потрясающий салат весьма приглянулся итого самого неплохого