ТВОЙ ЛЮБИМЫЙ МЕГА БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК!

1249 ratings | 15651 views


ТВОЙ ЛЮБИМЫЙ МЕГА БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК!

Сегодня ты узнаешь рецепт мега быстрого завтрака, который возможно станет твоим любимым! Сытный и вкусный старт дня всего за 10 минут! Для рецепта надо взять: - Булгур: 70 гр - 3 яйца - Измельченные консервированные томаты: 1 банка - Соль и перец Ставим сковороду на средний огонь и выливаем на неё томаты. Как только томаты закипят, закидываем булгур, перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем минут на 5. Далее делаем 3 лунки, в которые разбиваем яйца. Накрываем крышкой и готовим еще минут 5 до готовности яиц. Плотный и быстрый завтрак готов! Порцию можно подогнать под себя, изменяя количество булгура и яиц. Всего здесь мы получим примерно 24 грамма белка, 18 грамм жиров и 60 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет примерно 500 ккал. Подпишись на группу ВК: Следи за мной в Instagram:

Comments to the video: ТВОЙ ЛЮБИМЫЙ МЕГА БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК!

Faraon2400 11 months ago
Антон, переснимай видео - это - КУС-КУС В СТАКАНЕ!!! ))
Yuliya Levchenko 11 months ago
А хоть кто-нибудь это готовил? Это можно кушать?
Ahmadshoh Begov 11 months ago
Что такое булгур
Ich bin Super 11 months ago
томатный суп на завтрак с яичным яичком, и если мне необходимо трудиться без времени и никакого желания стряпать
Alex Pop 11 months ago
Фигня полная. Быстрый завтрак - это овсянка + творог + банан + вареное яичко.
Faraon2400 11 months ago
Ну попросту - «завтрак туриста»! 😁 🍅 🍳 🥣
Бальцер Бартули 11 months ago
Я верно сообразил, что здесь не нужно смазывать сковороду маслом?
Кухарим 11 months ago
я не смазываю, если кушать нужда (сковорода без антипригарного покрытия), то можно добавить малость масла
Людмила Мухина 11 months ago
Я бы заменила заместо булгура на красноватую фасоль, можно в томате👍🏻
Данил Керимов 11 months ago
Какой любезный юноша😍😍😍
Bankalaka 11 months ago
2:15 было б весело если б все с тарелки упало xD
Goul Roah 11 months ago
Антон всё впечатляюший дудки слов смачно и апетитно однако кушать небольшой НО это я к чему отчего то вы видеоприготовление делается весьма стремительно будто скажете вы ну-ка смысле нужно видео длительно снимать где-то 15 либо 20 минут ну-ка и не помешает часовое видео на ваше усмотрение снимите будто хатите однако чтобы любопытно было стряпать не-не всё смачно и экономно ну-ка попросту пора продлите и всё отвечаю ваш канал ещё немало людей прибавится ;)
валентина василенко 11 months ago
Терпеть не могу длинноватые видосы, размазывают чтоб больше реклам проглядеть, АНТОХА ты все верно делаешь. МОЛОДЕЦ!!! Обожаю твои и Наташи Калниной видео.
Кухарим 11 months ago
Не вижу смысла рассусоливать рецепты на 20 минут. Этот канал для практиков, которым нужно стремительно получать информацию, а не шоу, где огромную доля времени беседа вообщем не о готовке.
jakuschin valentin 11 months ago
Надо испытать 😊
CHEF PUSHKIN 11 months ago
Нажористо))
Evgeny Keselman 11 months ago
Если пошла такая свадьба то давай рецепт шакшуки. Это на мой взор зайдёт днем на немало лучше.
Evgeny Keselman 11 months ago
Кухарим ,благодарю за подсказку. 👍
Кухарим 11 months ago
Уже снимал этот рецепт
Все Готово 11 months ago
Беру свои слова назад про кус кус. Сегодня в магазине лицезрела размельченный булгур. Так что у вас быстрее итого конкретно он.
Алеся Воробьева 11 months ago
Антон рецепт приглянулся, дудки грамма жира, это отлично с утра, то, что необходимо, весьма питательно. Спасибо и всех благ.
Elena Simakova 11 months ago
Это кускус
Миша Миша 11 months ago
С утра невозможно кушать помидоры и том. пасту.
Nata Nova 11 months ago
Privet, Anton. Y tebja ect rezepti dlja diabetikov? Ili chto to podobnoe. Bilo bi ochen klaccno! Cpacibo!
Кухарим 11 months ago
дудки, схожих рецептов не делал
Alla Titala 11 months ago
Турки обожают завтрак таковой!) Сама пробовала.хлеьушком макала) Это обьедение! Правда.без булгура они едят))На натуральном оливковом обьедение!
Графоня Великий 11 months ago
Эдакий вариант шакшук. Частенько готовлю такое, заместо углей можно ввалить консервированную фасоль в томате.
Лена Кудрявцева 11 months ago
Спасибо Антону за видос будто вечно мало-мало жира либо фактически его дудки за что я ее люблю твой канал
Женя Прикар 11 months ago
Антон благодарю,будто вечно лайк!
Ирина Подкопай 11 months ago
Соглана булгур не приготовишь этак стремительно
Ольга Петрова 11 months ago
Антон благодарю за увлекательный рецептик! ты молдчина и красунчик!!!
Валентина Финченко 11 months ago
Это чисто мужской завтрак.
Кухарим 11 months ago
Можно под себя подогнать порцию, не непременно столько же стряпать ;)
Айнур Тумышева 11 months ago
Что такое булгур?!У нас их дудки даже на продаже в магазинах
Кухарим 11 months ago
Возможно попросту не направляли внимания? Кускус тоже подойдёт для этого рецепта
fudzivara 11 months ago
норм
Evhenii 11 months ago
Нужно будет испытать
Ксения Ягупова 11 months ago
Точно булгур? На кус-кус похоже вроде
Ксения Ягупова 11 months ago
Ну один на пачке написано - невозможно не поверить :) Прост булгур - он же будто мини перловка (и варится не меньше 10 минут, я этак задумывалась), а кускус будто слепленная манка - можно и не варить, залил кипяточком и все. Хотя какая разность - уверена, что это смачно все равно ;)
Кухарим 11 months ago
На пачке написано булгур. Обманули, негодяи?
Александра Масленникова 11 months ago
Это по-моему кус кус,ведь булгур варится намного подольше
Алексей Радечко 11 months ago
Дааааа!!! Крутяк
ольга макеева 11 months ago
булгур этак стремительно не приготовиться его варить будто мало-мало необходимо минут 20
Андрей 11 months ago
На видео было похоже, что это кускус. Если этак, то ещё поверю. Да и булгур помыть бы не мешало.
ольга макеева 11 months ago
больше похоже на кус кус
Людмила Дрензелева 11 months ago
Антон-это офигенное блюдо, а главное стремительно и со вкусом
Леонид Волков 11 months ago
💣💥👍👍👍👍👍
Star Lena 11 months ago
Мне рецепт приглянулся. Но консервированная еда из банки.это для юных. Сейчас немало новых помидоров. Их нужно очистить от шкурки, блендером размять и уложить в разовые контейнеры и.в морозилку. С вечера раздобыть и разморозить эту « пасту». Но посолить и поперчить придётся побольше. За рецепт благодарю 👍
Зина Павлова 11 months ago
БЛАГОДАРЮ.
Надежда Н 11 months ago
Я извиняюсь, может кускус?
Star Lena 11 months ago
Булгур.это все же семя, без оболочки Варится подольше. Кускус.макаронное изделие из твёрдых видов пшеницы.
Кухарим 11 months ago
кускус это тот же самый булгур, лишь более маленький. Можно использовать и его просто.
все есть хорошо!!! 11 months ago
Блин, на данный момент новых томатов немало!
Кухарим 11 months ago
можно и со свежайшими, попросту тогда это уже не будет этак стремительно ;)
Айгерим Рахымбаева 11 months ago
Как вечно ЛАЙК!!!
Валентина Щербина 11 months ago
Здорово!👍 А булгур приготовится?
Валентина Щербина 11 months ago
Спасибо, сомнения развеяны!
Кухарим 11 months ago
Да, по сущности он весьма стремительно готовится, ему необходимо лишь в себя жидкость впитать и готово.
Tamara Zemlianukhina 11 months ago
потрясающий завтрак где берете идеи
Engelch K. 11 months ago
Ой, будто на германском будет булгур?
Banka Nadutaya 11 months ago
В dm продается,где мучение
Engelch K. 11 months ago
+godcha22 Danke! Ich werde versuchen zu finden in Einkaufszentrum.
godcha22 11 months ago
+Engelch K. Bulgur auf jeden Fall.
Engelch K. 11 months ago
+Кухарим Ага, мой Google translate переводчик этак и перевёл😀 если не найду в с.маркете, кушать чем поменять? На разум лишь геркулес приходит🤔
Кухарим 11 months ago
Bulgur быстрее итого :)
Серафим Бугаев 11 months ago
1:22 - не ешьте меня)))
Серафим Бугаев 11 months ago
Погодина Любовь я знаю) сложные углеводы, медлительно усваиваются, потом 14:00 не ем) этак произнес что завтрак оч смачный))
Погодина Любовь 11 months ago
Крупу невозможно кушать в обед и ужин :-)
Серафим Бугаев 11 months ago
Кухарим )))таковой завтрак можно кушать и на обед и полдник и ужин)) без всякой пощады;)
Кухарим 11 months ago
Мольба о пощаде услышена не была :) завтрак был сьеден еще до пришествия утра :))
Погодина Любовь 11 months ago
Антон,ты будто вечно оригинален))).можно возложить ДВА яичка - это будут очи :))).ну-ка а заместо рта можно придумать что-то другое)))
Серафим Бугаев 11 months ago
круто, весьма круто👍👍👍сходу лайк
Елена Алина 11 months ago
Оооооочень аппетитно !!!! Лааайк !!!! Желаю миллион подписчиков вашему хорошему каналу !!!!!!
Ирина Николаевна 11 months ago
У нас 22.00 , есть захотелось!!! Пойду попью водички, а днем заварганю чтонить схожее! Спасибо за идею!!!