Картофельные лепешки с зеленью на сковороде готовятся очень просто. Примерно такой же состав был у блюда под названием КАРТОФЕЛЬНЫЕ НЬОККИ - А вдохновился я на эти лепешки после того как приготовил шикарные КУТАБЫ С ЗЕЛЕНЬЮ - Вообще лепешки я очень люблю и буду пробовать разные рецепты. Лайк, если любишь лепешки=) Вам потребуется: Отварной картофель, мука, зелень, масло растительное, соль, перец и любые любимые вами специи. На все уйдет 30-40 минут. 👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ: YouTube: Vkontakte: Instagram: Telegram: Patreon:


Как приготовить колбасу? В этом видео ты найдёшь ответ на этот вопрос. Веганская колбаса очень вкусная и лёгкая в приготовлении! Простые ингредиенты доступны и понятны. Основной и самый главный ингредиент - это горох. Поэтому колбасу можно назвать гороховой. Но так же ее можно приготовить из пшеничного белка - глютена. Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»:


Простой рецепт овсяного молока. вода овсянке хлопья ииииии все. МОЯ БЫТОВАЯ ТЕХНИКА: Мини печь: Кофеварка: Плита: Соковыжималка: Гриль: Мультиварка: Чайник: Вафельница: Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»:


МОЯ БЫТОВАЯ ТЕХНИКА: Мини печь: Кофеварка: Плита: Соковыжималка: Гриль: Мультиварка: Чайник: Вафельница: Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»:


Французский луковый суп взорвал мой мозг! Ну, как может быть таким вкусным такое простое блюдо? Это что-то невероятное! И я был в шоке от такого количества лука! Вам потребуется: Репчатый лук 5-6 штук Чеснок 2 зубчика Прованские травы, соль, перец 5 столовых ложек оливкового масла Овсяные сливки NeMoloko 12% - 250 мл. Гренки и немного веганского сыра! bon appétit 👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ: YouTube: Vkontakte: Instagram: Telegram: Patreon:


Наконец-то я нашел отличный рецепт постных котлет! Сочетание чечевицы и риса делают котлеты сочными с хрустящей корочкой и очень ароматными! КОТЛЕТЫ ИЗ ОВСЯНКИ: 👍🏻Поддержи развитие канала: Вам потребуется: Замоченная чечевица - 1 часть Отваренный рис 0,75 части Лук - 0,25 части А так же соль, перец и мускатный орех! Подавать строго с пюрешкой! МОЯ БЫТОВАЯ ТЕХНИКА: Мини печь: Кофеварка: Плита: Соковыжималка: Гриль: Мультиварка: Чайник: Вафельница: Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»:


Домашний майонез сделать очень просто! Для этого необходимо просто все ингредиенты поэтапно взбить в блендере и все! Вкусный и легкий домашний майонез готов! Соевое молоко volkomolko 200мл Растительное масло 400мл Чёрная соль 0,5чайной ложки Соль 1 ч.л. Сок 1/2 лимона 2 ст.л. Горчицы. ПРОМОКОД НА СКИДКУ НА ЛЮБУЮ ТЕХНИКУ ОТ КОМПАНИИ KING MIX : МИХАИЛ ВЕГАН. ЗАКАЗ НА САЙТЕ: Соевое молоко Кокосовое молоко Овсяное молоко МОЯ БЫТОВАЯ ТЕХНИКА: Мини печь: Кофеварка: Плита: Соковыжималка: Гриль: Мультиварка: Чайник: Вафельница: Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»: як зробити майонез в домашніх умовах


Кутаб, или гутаб — мучное блюдо азербайджанской кухни, это тонкий пирожок в форме полумесяца из пресного теста с начинкой. В качестве начинки используют зелень, тыкву, зёрна граната, лук. Готовят кутабы в основном весной и осенью. Обычно часто готовят весной. Нам понадобится: 3 части пшеничной муки, 1 чаная ложка соли, 1 часть воды. Для начинки отлично подходит любая ароматная зелень: петрушка, укроп, кинза, лук, базилик. Немного молотого перца и масла с травами. Манты с тыквой: это не чебуреки 👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ: YouTube: Vkontakte: Instagram: Telegram: Patreon:


Делюсь с вами семейным рецептом закуски из лопуха. Или можно это назвать салатом. Когда наша семья жила на острове Сахалин, мы часто готовили это блюдо. 1) Найдите лопух, отделите листья и хорошо промойте стебли. 2) Отварите стебли 8 минут 3) Переложите лопух в холодную воду на 3 минуты и уберите верхний слой со стеблей. 4) на растительном масле (2-3 ст.л.) обжарьте чеснок 4-5 зубчиков 5) добавьте репчатый лук 2 средние луковицы 6) после того. как станет прозрачным лук, добавьте стебли лопуха и перемешайте. 7) Соль и перец по вкусу 8) Добавьте воду 100мл. и соевый соус 50 мл. 9) Накройте крышкой и тушите 7-8 минут на слабом огне. 10) Подавать в хрустальной вазочке, Приятного аппетита. Канал Рецепты и реальность : Проверка рецепта моего мороженого: 👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ: YouTube: Vkontakte: Instagram: Telegram: Patreon:


В мире существует огромное количество альтернатив животному молоку! Кокосовое молоко яркий и вкусный тому пример! К тому же приготовить его довольно просто! Желаю вам здоровья, пейте только растительное молоко! ПРОМОКОД НА СКИДКУ НА ЛЮБУЮ ТЕХНИКУ ОТ КОМПАНИИ KING MIX : МИХАИЛ ВЕГАН. ЗАКАЗ НА САЙТЕ: МОЯ БЫТОВАЯ ТЕХНИКА: Мини печь: Кофеварка: Плита: Соковыжималка: Гриль: Мультиварка: Чайник: Вафельница: Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»:


Для того чтобы приготовить вкусное и полезное молоко вам потребуется всего 2-3 ингредиента: На 500 мл. Миндаль 100 гр. Вода 500 мл. Финики 2-3 шт. и мощный блендер со скидкой 1000 рублей по промокоду МИХАИЛВЕГАН : МОЯ БЫТОВАЯ ТЕХНИКА: Мини печь: Кофеварка: Плита: Соковыжималка: Гриль: Мультиварка: Чайник: Вафельница: Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»:


Рецепт приготовления натурального подсластителя - финиковый сироп Если понравилось видео, поставь лайк! Спасибо за просмотр. Для того, чтобы всегда быть с нами на связи: Вступай в группу VK: Подписывайся на канал: Наш инстаграм: Ссылка на видео: Благодарим за предоставленную площадку для съёмок ООО УК Веста веган, веганы кто это, веганы и вегетарианцы, веган и вегетарианец, веганы рецепты, бывший веган, бывшие веганы, веганы и вегетарианцы отличия, веган и вегетарианец отличие, что ест веган, что едят веганы, веганы можно, отличаются веганы, отличается веган, мамы веганы, веган мама, сыроеды веганы, веган сыроед, рецепты, рецепты с фото,рецепты на зиму, вегетарианская кухня, вегетарианская кухня рецепты, блюда вегетарианской кухни МОЯ БЫТОВАЯ ТЕХНИКА: Мини печь: : : Соковыжималка: Гриль: Мультиварка: : : блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»: . МОЯ БЫТОВАЯ ТЕХНИКА: Мини печь: : Плита: Соковыжималка: Гриль: Мультиварка: Чайник: Вафельница: Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»:


Чашушули из грибов и молодого картофеля — грузинское традиционное блюдо для всей семьи. Готовят чашушули в сезон молодого картофеля и свежей зелени молодого базилика. Ингредиенты (для 4-х порций) 700 г мелкого молодого картофеля, 500 гр шампиньонов или других грибов, 6 зубчиков молодого чеснока, 2 шт. горького стручкового перца, 2 большие луковицы, 50 г свежей зелени фиолетового базилика, 2 томата масло — для жарки, соль — по вкусу. ЕЩЕ БЛЮДА ГРУЗИНСКОЙ КУХНИ: Пирог Лобиани - Лепешки Мчади - Лобио - Сациви с бакалажанами - ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ: YouTube: Vkontakte: Instagram: Telegram: Patreon:


Кунжутное молоко - продукт не очень известный, а жаль: готовить его довольно просто, а результат - приятный, нежный и полезный. В 100 г продукта содержится громадное количество кальция (если не ошибаюсь, около 800 мг), что делает напиток практически таблеткой. Причем, вкусной таблеткой. Цвет кунжутного молока чуть уходит в сторону коричневого, бежевого, сероватого. Вкус - с оттенком орехов, намеком на кунжутную горчинку. Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»: 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : 👍🏻Этот проект можно сделать еще лучше. Помочь мне в этом можно купив, мою фирменную кухонную доску: 👍🏻Стать моим Патроном:


Сгущеное молоко это любимое лакомство для миллионов людей и распространенный ингредиент для приготовления десертов. Веганим и не отказываемся от любимых продуктов! Очень просто заменить продукты на этичные и наслаждаться любимым вкусом! Овсяное NeMoloko 1 литр, 180 граммов сахара и пару чайных ложек экстракта ванили - вот все, что нужно, чтобы приготовить веганскую сгущенку своими руками в домашних условиях! Приятно аппетита! ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ: YouTube: Vkontakte: Instagram: Telegram: Patreon:


Очень мне понравилась постная грузинская кухня и я решил приготовить некоторые рецепты. Сегодня это будут ароматные мчади. Для них потребуется только кукурузная мука, вода и немного масла для жарки. Рецепт Лобио: Телеграм: Группа Вконтакте: Инстаграм: 👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : 👍🏻Стать моим Патроном: Мчади — грузинская кукурузная лепёшка, употребляемая в Западной Грузии в качестве хлеба, так же как и гоми. Может выступать и в качестве самостоятельного блюда. Также может называться — чади. Лепёшка мчади пресная и по консистенции — плотная. При еде ломается руками. Выпекается из кукурузной муки и воды. Может содержать отварную фасоль с добавлением репчатого или зелёного лука и зелени кинзы и петрушки. Выпекается (жарится на масле) традиционно в глиняной сковороде кеци. В настоящее время мчади также может готовиться в чугунной сковороде, или на противне в духовом шкафу или печи. По древнему грузинскому обычаю матери готовили детям кукурузные лепешки с отпечатком своей руки «дедис хели» (рука матери), такие лепешки брали в дальнюю дорогу.


Даже самое неудавшееся блюдо можно исправить вкуснейшим соусом! Сливочно-грибной соус отлично подойдет для котлет, зраз, тефтелей, макарон, запеканок, фрикаделек и других различных блюд! И самое главное, что такой грибной соус можно приготовить очень быстро и в большом количестве - хватит на всех. Лучше всего использовать лесные ароматные грибы, тогда вкус и аромат будут более выраженными и насыщенными! Но даже из доступных грибов в любое время года можно выполнить этот рецепт за 15 минут. Для соуса вам потребуется: Чеснок 2-3 зубчика 1-2 средних лувицы Любые грибы (я использовал шампиньоны и лисички)- 400 гр. Мука 1 ст.л. Овсяное NeMoloko 3,2% жирности примерно 300 мл. ИЛИ ОВСЯНЫЕ сливки 12% соль и перец по вкусу За гриль спасибо компании FINGRILL Финские грили для дачи Санкт-Петербург: +7 (812) 941 37 52 Пригодится: 👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : Мои соц. сети: YouTube: Vkontakte: Instagram: Telegram:


Для того, чтобы приготовить тофу в домашних условиях понадобится всего три ингредиента: соевые бобы, вода и сок лимона. Тофу очень ценный продукт, который можно применять практически во всех сферах кулинарии! Надеюсь тебе понравилось видео! МОЯ БЫТОВАЯ ТЕХНИКА: Мини печь: Кофеварка: Плита: Соковыжималка: Гриль: Мультиварка: Чайник: Вафельница: Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»:


За гриль спасибо компании FINGRILL Финские грили для дачи Санкт-Петербург: +7 (812) 941 37 52 Какие котлеты я уже только не делал, но такие впервые! Вообще котлетки с рисом практически обречены на успех! Хрустящая корочка и сочные внутри - они всегда будут вызывать неимоверный аппетит. А нежный кабачок отлично дополняет эти котлеты овощным вкусом! Не скупитесь на ароматные специи и тогда вас точно ждет спех! Я использовал: Отварной рис 300 гр. Кабачок на мелкой терке 1 шт. Мука 1-2 ст.л Зелень по вкусу перец, соль, копченая паприка Пригодится: 👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : Мои соц. сети: YouTube: Vkontakte: Instagram: Telegram:


Как легко и быстро приготовить мороженое в домашних условиях? Я отвечу на этот вопрос и покажу самый оригинальный рецепт. МОЯ БЫТОВАЯ ТЕХНИКА: Мини печь: Кофеварка: Плита: Соковыжималка: Гриль: Мультиварка: Чайник: Вафельница: Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»:


Лепешки я люблю в самых разных вариантах. И часто экспериментирую с составом. Делаю из фасоли, зеленого горшка или просто из того, что осталось в холодильнике лишним. Для этих лепешек вам потребуется: Фасоль в томатном соусе -1 банка Вода 250 мл. соль 1 ч.л. Мука цельнозерновая 200 гр. Одна Луковица Перец, копченая паприка, укроп и другие специи по вкусу. Разрыхлитель 0,5 пакетика. Растительное масло 2 ст.л. Получаются пышные и чоень вкусные лепешки без яиц и молока. 👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ: YouTube: Vkontakte: Instagram: Telegram: Patreon:


На канале с каждым днем все больше и больше новых людей и я хочу немного рассказать о себе вам! Итак начнем с 10-ти фактов обо мне, но среди них я высказал ложные утверждения. Как думаете о чем я солгал?А так же задавайте интересующие вас вопросы, я постараюсь ответить на них! За съемку спасибо Эльдару: 👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ: YouTube: Vkontakte: Instagram: Telegram: Patreon:


Кабачки повсюду! Шикарные летние овощи использовать нужно по полной! Особенно, если эти овощи созданы, чтобы стать наивкуснейшей запеканкой под соусом бешамель! Кабачки выбирайте среднего размера- такие лучше всего подойдут для этого рецепта. А так же вам понадобится: Помидоры 500-600 граммов Морковь 2 штуки Луковицы средние 2 штуки Для соуса бешамель: Мука 3-4 столовые ложки Кокосовое масло 40-50 граммов Овсяное NeMoloko 3,2% - 500 мл. Соль, перец и мускатный орех. Пригодится: 👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : Мои соц. сети: YouTube: Vkontakte: Instagram: Telegram:


Перед тобой первый, пилотный выпуск канала Михаил Веган Классический рецепт с классическими ошибками. МОЯ БЫТОВАЯ ТЕХНИКА: Мини печь: Кофеварка: Плита: Соковыжималка: Гриль: Мультиварка: Чайник: Вафельница: Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»:


Для рецепта кабачков в соевом соусе я использовал 1 большой кабачок, 1 большую луковицу, 2 зубчика чеснока, укроп, соевый соус 150 мл., крахмал 1,5 ч.л. 1 ч.л. рисового уксуса, жгучий перец 1/2, имбирь маленький кусочек. Кабачки получаются сочными, очень пикантными в азиатском стиле. Отлично сочетаются с несоленым рисом. За гриль спасибо компании FINGRILL Финские грили для дачи Санкт-Петербург: +7 (812) 941 37 52 Пригодится: 👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : Мои соц. сети: YouTube: Vkontakte: Instagram: Telegram:


Луковый открытый пирог киш наверняка понравится любителям французского супа: а так же всем остальным=) Киш - традиционный французский открытый пирог, также известный, как Лоранский пирог. Особенность его приготовления заключается в подготовке основания из песочного теста в виде формы и заливка, а затем и последующее запекание смеси. Пирог настолько вкусный, что его по достоинству оценят все ваши друзья и близкие! Обзор моих заказов с сайта IHerb: Для такого КИШа вам потребуется: Лук репчатый 5-6 штук Чеснок 2-3 зубчика Лук порей 1 стебель NeMoloko 3,2% 100-150мл. соль, перец, копченая паприка. Для теста: Мука пшеничная 300 грамм Масло подсолнечное 50 грамм Вода 70-80 грамм. Соль по вкусу. Готовится около часа, подробные инструкции в видео! Веганская кухня очень яркая и разнообразная. Становитесь веганами и веганками! Пригодится: 👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : Мои соц. сети: YouTube: Vkontakte: Instagram: Telegram:


Подробно разбираем процесс приготовления сейтана. Потребуется только мука, вода, специи и несколько часов терпения. Рецепт вкусного рулета из сейтана тут: Сейтан (англ. seitan) — продукт питания, изготовляемый из пшеничного белка (также называемого «глютен», «клейковина»), родиной которого является восточная Азия. Является сокращением словосочетания «растительный белок». 100 граммов сейтана содержат около 40 граммов углеводов, 25 граммов белка и 1 грамм жира. Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»:


Омлет из нутовой муки меня очень порадовал своей простотой и вкусовыми качествами. Занимает очень мало времени, а состав можно постоянно менять. На 1 омлет вам потребуется 150-200 грамм нутовой муки 1 стакан воды, соль, перец, любые специи, лук, чеснок, помидоры - обязательно. получается шикарный омлет без яиц и молока - хорошая идея для завтрака. Понравится и взрослым и детям 👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ: YouTube: Vkontakte: Instagram: Telegram: Patreon:


Фалафель это прекрасное горячее блюдо, которое может приготовить каждый! Рецепт простой и понятный, главное не допускать ошибок или уметь их вовремя исправить=) Ингредиенты: НУт, предварительно замоченный, лук, кинза, масло, перец, кориандр, зира, чеснок, соль и немного терпения=) Моя техника от компании Kitfort: Духовка Фалафелерубка Кофеварка Плита Соковыжималка Первый рецепт неудачного фалафеля тут: Отлично подходит к фалафелю ХУМУС: 👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»: 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : 👍🏻Этот проект можно сделать еще лучше. Помочь мне в этом можно купив, мою фирменную кухонную доску: 👍🏻Стать моим Патроном:


Булгур — это высушенная дробленая пшеница, которую непросто разварить до состояния каши, за это ее и ценят. Я использовал баклажан, помидоры, перцы и зелень. Булгур используют как гарнир, но в таком варианте мне он нравится, как основное блюдо. 👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ: YouTube: Vkontakte: Instagram: Telegram: Patreon:


Сейчас настало то время, кога сезонные овощи стоят копейки. Кабачки я купил рублей за 30кг. Наверняка есть и дешевле=) Мало того, что дешево, так еще и невероятно вкусно! В честь этого делаем праздничный торт из кабачков. Я попробовал два варианта: с льняным яйцом и без него. Что из этого получилось, смотрите на видео. Вам потребуется: Кабачки 1,5кг Мука 100-150грамм соль, перец, растительное масло для жарки Укроп 100 грамм Постный майонез 250-300 грамм можно приготовить самостоятельно: Помидоры 400 грамм Чеснок 5-6 зубчиков Льняное яйцо - как выяснилось для кабачкового торта совсем не обязательно! Мне очень понравился кабачковый торт, надеюсь и вам понравится тоже=) Пригодится: 👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : Мои соц. сети: YouTube: Vkontakte: Instagram: Telegram:


Впервые пробую приготовить веганский сыр из растительных ингредиентов. Долго чурался этого рецепта из-за отсутствия нужных ингредиентов. НО недавно решил не откладывать все в долгий ящик и попробовать, то чем питаются веганы во всем мире. Это своего рода homemade vegan cheese. Для такого сыра вам понадобится приобрести: Пищевые дрожжи - - они придают сырный вкус и аромат блюдам. Чтобы купить дрожжи со скидкой 5% введите промокод: ALV9449 Так же вам потребуется: 100 грамм кешью, 1 столовая ложка лимонного сока, соль, перец и паприка по вкусу. А так же 1 пакетик агар-агар, которы тоже можно купить на сайте Iherb: Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»: 👍🏻Поддержать развитие канала можно купив, мою фирменную кухонную доску: для заказа пишите мне на почту Mikhailvegan@gmail.com или Вы можете стать моим Патроном:


Канал Екатерины Дулаевой: Подписывайтесь, передавайте от меня привет=) ДЛя приготовления омлета из тофу понадобится: 1) Тофу 150гр. 2) Репчатый лук 100гр. 3) Томат 1 шт. 4) Черная соль, куркума и кари. Спасибо нереальной технике Kit Fort за комфорт и удобство на кухне! МОЯ БЫТОВАЯ ТЕХНИКА: Мини печь: Кофеварка: Плита: Соковыжималка: Гриль: Мультиварка: Чайник: Вафельница: Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»:


Гиппократ сказал: Пусть пища будет вашим единственным лекарством. И в этом выпуске ты узнаешь как приготовить Зеленый Коктейль !? Это простой и быстрый способ включить в свой рацион все самые необходимые вещества, а так же раздвинуть вкусовые грани! МОЯ БЫТОВАЯ ТЕХНИКА: Мини печь: Кофеварка: Плита: Соковыжималка: Гриль: Мультиварка: Чайник: Вафельница: Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»:


ОВСЯНЫЕ КОТЛЕТЫ БЕЗ МЯСА это одно из самых первых блюд, которые я сделал самостоятельно. Такой простой и доступный рецепт подойдет абсолютно каждому! А из ингредиентов нам потребуется: Овсяные хлопья, лук, чеснок, хмели-сунели, мускатный орех, черный перец, соль и панировочные сухари. Доска и посуда Taller: СКИДКА 15% по промокоду VEGAN Думаю вам так же понравятся котлеты из чечевицы и риса: 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : 👍🏻Этот проект можно сделать еще лучше. Помочь мне в этом можно купив, мою фирменную кухонную доску: 👍🏻Стать моим Патроном:


Овощное рагу - это пожалуй одно из самых непостоянных и экспериментальных блюд. Каждый раз вы можете приготовить его по-новому добавив новые ингредиенты, травы, специи. Я Использовал: лук репчатый, лук порей, картофель, баклажан, кабачок, тыкву, цветную капусту, зелень, соль и перец. Пожалуйста, пробуйте, экспериментируйте и делитесь в комментариях вашими любимыми сочетаниями. 👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ: YouTube: Vkontakte: Instagram: Telegram: Patreon:


Панкейки называют пышными оладьями. Есть в этом доля правды. Как бы не было - это блюдо идеально подходит на завтрак в сочетании со свежими фруктами и ягодами. Панкейки часто едят с сиропами или джемом. Этот рецепт мне показала Настя с канала let's nail Moscow: Рецепт пышных американских панкейков: 100-120гр (3.5 oz) муки 1ст.л. крахмала 1ч.л. разрыхлителя (baking powder) 1ч.л. пищевой соды (baking soda) 3ст.л. сахара щепотка соли 120 мл (1/2 стакана) растительного NeMoloka 1ч.л. уксуса 2 ст.л. растительного масла Пригодится: 👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : Мои соц. сети: YouTube: Vkontakte: Instagram: Telegram:


Паэ́лья — национальное испанское блюдо из риса, подкрашенного шафраном, с добавлением оливкового масла. Кроме этого в паэлью могут добавляться различные овощи и специи. Название происходит от латинского слова patella — «сковорода». Состав может быть очень разным, но я рекомендую вам добавить: черри, лук, чеснок, паприку, зеленый горошек, чили перец, лайм и петрушку. Другие блюда из риса на морем канале: 1) Ризотто с грибами 2) Сливочный Ризотто с запеченными перцами 3) Ризотто с тыквой 4) Жареный рис по-тайски 5) Плов с черносливом 👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ: YouTube: Vkontakte: Instagram: Telegram: Patreon:


Овсянка в банке это простой и гениальный рецепт. Ее еще называют ленивая овсянка или ночная овсянка. Все потому, что овсянку с остальными ингредиентами смешивают в банке и оставляют в холодильнике на ночь, а утром этот чудо-завтрак абсолютно готов. Это удобно брать с собой в дорогу, на работу или учебу! Очень вам рекомендую попробовать этот рецепт! Банки из Галамарта: 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : 👍🏻Этот проект можно сделать еще лучше. Помочь мне в этом можно купив, мою фирменную кухонную доску: 👍🏻Стать моим Патроном:


Это супер простой рецепт печенья. Я не особо-то кулинар, но такие простые блюда получаются даже у меня. Красивое сочетание апельсина и корицы наполняет ароматом весь дом! 👍🏻Поддержи развитие канала: Вам потребуется: Мука, сахар, апельсины, разрыхлитель теста, корица, растительное масло и мощный блендер со скидкой 1000 рублей по промокоду МИХАИЛВЕГАН : _ группа VK: мой инстаграм: подписывайся на канал: МОЯ БЫТОВАЯ ТЕХНИКА: Мини печь: Кофеварка: Плита: Соковыжималка: Гриль: Мультиварка: Чайник: Вафельница: Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»:


Лобио - грузинское блюдо, а также общее название для стручковой зеленой фасоли и бобов фасоли. Одно лобио от другого может отличаться сортами фасоли, ингредиентами (регионально, семейные традиции). Помимо чеснока, лука, кинзы (зелень кориандра), в лобио может присутствовать зелень петрушки, лука, сельдерея, мяты, чабера, базилика, укропа; помидоры, грецкие орехи, зёрна граната, тклапи. Тклапи - засушенное на солнце пюре из мякоти ткемали (алычи), так называемый «кислый лаваш». Пюре из плодов сушат в виде больших «лавашей», которые застывают в виде полусухой пластины и могут храниться длительное время. Подают лобио с лавашем или мчади (кукурузной лепешкой) – ее рецепт есть на канале: . Рецепт пирога Лобиани: На столе – аджика, сацебели. Телеграм: Группа Вконтакте: Инстаграм:


Блины на минералке очень вкусные и полезные! Обязательно попробуйте этот рецепт! Рецепт: Мука 350г Газ. вода 600мл Раст. масло 100г Сахар и соль МОЯ БЫТОВАЯ ТЕХНИКА: Мини печь: Кофеварка: Плита: Соковыжималка: Гриль: Мультиварка: Чайник: Вафельница: Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»:


Рецептов с кускусом очень много и я решил поделиться с вами своим вариантом приготовления этой крупы. У меня получается сытный салат со свежей зеленью, кускусом и соком лдайма. Пикантно, свежо и просто. Вам потребуеися: 1 луковица 2 зубчика чеснока 1/2 болгарского перца 3 помидора 100 граммов кускуса 1 лайм 50 грамм кинзы салат фриллис/руккола/ромейн соль и перец по вкусу 👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ: YouTube: Vkontakte: Instagram: Telegram: Patreon:


Весь мир знает и любит прекрасную закуску Гуакамоле. Во-первых это вкусно, а во-вторых очень просто. именно поэтому такую закуску часто делают для вечеринки дня рождения или празднования Нового Года. Порадуйте себя и своих близких. Вам потребуется: Авокадо, лайм, кинза, томаты, Чили перец, лук. МОЯ БЫТОВАЯ ТЕХНИКА: Мини печь: Кофеварка: Плита: Соковыжималка: Гриль: Мультиварка: Чайник: Вафельница: Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»:


Как сделать драники наверное знает каждый второй!Это простое блюдо входи в списки национальных блюд трех стран: России, Украины и Белорусии. Для драников вам всего-то потребуется: Картофель, лук, чеснок, зелень и немного муки. Весь процесс подробно показан в видео! Приятного аппетита! Контейнеры для специй NEWCHIC : Этот проект можно сделать еще лучше. Помочь мне в этом можно купив, мою фирменную кухонную доску: или Стать моим Патроном:


Как приготовить суп из красной фасоли за 30 минут? - это очень просто. Вам понадобится: фасоль, лук, морковь, аджика, томаты, зелень и 30 минут вашего драгоценного времени. МОЙ TELEGRAM КАНАЛ: Группа ВКОНТАКТЕ: Instagram: 👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : 👍🏻Стать моим Патроном: Польза красной фасоли была известна человечеству с далеких и незапамятных времен. Свои корни фасоль берет на американском континенте, а также в Индии. Это бобовое растение является ценным источником витаминов группы В. Особенно в большом количестве в фасоли содержится витамин В6. В 100 граммах красной фасоли находится дневная норма клетчатки, рекомендованная ВОЗ. Фасоль очень полезна для употребления в пищу, ведь там имеются все необходимые компоненты, которые обеспечивают человеку нормальную жизнедеятельность. Это легкоусваиваемые белки, каротин, цинк, медь, калий, сера, железо, лизин, тирозин, аргинин и т. д. Калорийность красной фасоли при этом составляет всего 94 ккал на 100 г. Поэтому польза красной фасоли просто неоспорима.


Нутовое карри это очень вкусное и питательное блюдо! Вам потребуется: Замоченный на ночь нут: 200 гр. Болгарский перец: 1 штука Томаты черри: 10 штук Листья шпината: 50 грамм Чеснок: 4 дольки Имбирь свежий: 50 грамм Соль, перец по вкусу и Овсяные сливки NeMoloko 12%: 250 миллилитров 👍🏻Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» : 👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ: YouTube: Vkontakte: Instagram: Telegram: Patreon: Chickpea curry is a very tasty and nutritious dish! You will need: Soaked for the night chickpeas: 200 gr. Bulgarian pepper: 1 piece Cherry tomatoes: 10 pieces Spinach leaves: 50 grams Garlic: 4 slices Fresh ginger: 50 grams Salt, pepper to taste and Oatmeal cream NeMoloko 12%% 250 ml


Как приготовить правильный фалафель? смотрите тут: Для приготовления фалафеля потребуется ЗАМОЧЕННЫЙ, а не отваренный нут. Не повторяйте моих ошибок=) Не бойтесь добавить больше зелени и специй и все у вас обязательно получится! Фала́фель — блюдо, представляющее собой жареные во фритюре шарики из измельчённых бобовых (обычно нута, но не только), иногда с добавлением фасоли, приправленные пряностями. Порадуйте ароматным фалафелем себя и своих близких. Приятного аппетита. Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»:


👍🏻Поддержи развитие канала: Домашний майонез: Традиционный новогодний салат я попробовал приготовить в двух вариантах. Мне больше всего понравился классический вариант с баклажанами, но вариант с тофу завернутый в рулет выглядит очень эффектно! Расскажите какой вариант вам понравился больше? _ МОЯ БЫТОВАЯ ТЕХНИКА: Мини печь: Кофеварка: Плита: Соковыжималка: Гриль: Мультиварка: Чайник: Вафельница: Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН»:


Готовить чиа пудинг очень просто. Рецепт как таковой вообще отсутствует. Потому что достаточно залить семена чиа жидкостью, подождать несколько часов и пудинг готов. Заказать семена чиа можно на сайте IHerb: Используйте скидку 5% по промокоду ALV9449 А вот вкус ему придать можно абсолютно любой! Я сделал шоколадно-банановый и со вкусом киви. Такой десерт гораздо полезнее тортов, батончиков: snikers, mars, twix и прочей ерунды! Рецепты растительного молока: Соевое молоко: Кокосовое молоко: Овсяное молоко: Миндальное молоко: Этот проект можно сделать еще лучше. Помочь мне в этом можно купив, мою фирменную кухонную доску: или Стать моим Патроном:


Видео добавлено: