В этом видео я покажу свои самые любимые простые рецепты для Правильного питания! Приятного просмотра) 00:25 Фрэш-ролл 01:18 Шоколадный овсяноблин 02:47 Салат 03:36 Смузи-боул 04:24 ПП-Бутер пп правильное_питание рецепты 6 ПРОСТЫХ и ВКУСНЫХ блюд для ПП Смотрите мои Дневники Правильного питания Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА Не забывайте подписываться 🌟 Instagram - Для сотрудничества: olyapins@gmail.com


Делаем натуральные пищевые красители красного, желтого и синего цвета быстро и просто!


ИНГРЕДИЕНТЫ: 150г овсяных хлопьев долгой варки 150г орехов 150г сухофруктов 1 банан 1ст.л. кокосовой стружки 1ст.л. семян чиа 0,5ст.л.какао лимонный сок ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 2 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 4 ★ПП ПИЦЦА без теста ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ ★ _________________________ VK - Instagram -


Интернет-магазин ТМ Народный продукт Промокод на скидку 10%: OlyaPins10 В этом видео я покажу Вам как я делаю заготовки еды впрок на 3 дня :) Не пропустите и другие мои видео на тему ПП: ПП VlOG 1 ПП VlOG 2 ПП VlOG 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 2 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 4 ★ПП ПИЦЦА без теста ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ ★ _________________________ VK - Instagram - 🌟 VK - Instagram - 🌟 Для сотрудничества: olyapins@gmail.com


В этом видео я покажу 7 необычных но простых способов как покрасить яйца на Пасху! Приятного просмотра :) ★Самый ПРОСТОЙ рецепт ПАСХАЛЬНЫХ КУЛИЧЕЙ (ПАСОК) ★5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 1 ★5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 2 ★Подписаться на новые рецепты -


Очень нежная и пышная запеканка из творога без муки и манки! Самый лучший рецепт творожной запеканки! Приятного аппетита!


🔸Яблочный овсяноблин: 1 яблоко 1 ст.л. сахарозаменителя 3 ст.л. овсянки 2 яйца 1 ст.л. молока корица 🔹ПП-сырники: 200г творога из брикетов 1 яйцо 1,5 ст.л. рисовой муки подсластитель 1 ст.л. мака 🔸Кофейная ленивая овсянка: 50г овсянки 1 ч.л. какао 1ч.л. растворимого кофе 2 ч.л. семян чиа 130г йогурта мед по вкусу орехи шоколад ☕️ 3 рецепта ЛЕНИВОЙ ОВСЯНКИ 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 1 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 2 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 3 5 ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ 5 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ЯИЦ 5 ЛЕТНИХ ЗАВТРАКОВ 1 5 ЛЕТНИХ ЗАВТРАКОВ 2 VK - Instagram -


В этом видео приготовим очень простой и необычный пирог, основным ингредиентом которого будет лаваш! В результате мы получим вкусный и сочный мясной пирог с румяной корочкой! Приятного аппетита! ★ЛАВАШ СВОИМИ РУКАМИ ★ Вареники с картошкой - ★Ароматный домашний хлеб БЕЗ ЗАМЕСА - ★Пышный заливной пирог с яйцом и луком - ★Как приготовить сочную и мягкую буженину? - ★ Печень тушеная в сметане - ★Подписывайтесь на мой канал)


Канал Ольги Гофман - В этом видео я покажу вам 5 рецептов самых быстрых завтраков в микроволновке. Не пропустите другие видео с идеями для завтрака: 5 ЗАВТРАКОВ из ОВСЯНКИ 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 1 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 2 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 3 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 4 5 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ЯИЦ 🌟 VK - Instagram - 🌟 Для сотрудничества: olyapins@gmail.com


ПП-рецепт воздушной творожной запеканки-суфле с ягодами КБЖУ: 117.5/11.4/5.1/6.4 ИНГРЕДИЕНТЫ: 450г творога 100мл молока 4 яйца подсластитель по вкусу 40г кукурузного крахмала ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 2 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 4 ★ПП ПИЦЦА без теста ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ ★ _________________________ VK - Instagram -


Готовим мидии в сливочно-чесночном соусе! Приятного аппетита!


Еще больше идей для завтрака 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 1 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 2 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 3 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 4 5 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ЯИЦ _________________________ VK - Instagram -


купон Pins20 дает скидку 20% на весь ассортимент продукцию Royal Forest можно заказать на их сайте, перейдя по ссылке: Конфеты из сухофркуктов: 351ккал на 100г 1 конфета = 31ккал 40г чернослива 40г кураги 40г изюма 30г грецких орехов ПП Рафаэлло 252ккал на 100г 1 конфета = 16ккал 180г творога (жир-ть 5%) 30г кокосовой стружки 1ч.л. кокосового урбеча 1 ст.л. сиропа ПП Трюфели 315ккал на 100г 1 конфета = 29ккал 1 банан 50-70г кешью 20г грецких орехов 2 ст.л.какао 🌟 VK - Instagram - 🌟 Для сотрудничества: olyapins@gmail.com


7 СПОСОБОВ необычно ПОКРАСИТЬ ЯЙЦА . Самый ПРОСТОЙ рецепт ПАСХАЛЬНЫХ КУЛИЧЕЙ . ТВОРОЖНАЯ ПАСХА Зебра . ПАСХАЛЬНЫЕ БУЛОЧКИ-КРОЛИКИ . ПАСХАЛЬНОЕ ПЕЧЕНЬЕ . _________________________ VK - Instagram -


5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 1 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 3 5 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ЯИЦ 5 ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ Не знаете что приготовить на завтрак? Тогда это видео для Вас :) Сырники с шоколадной начинкой, Мини-пиццы, Овсяноблин, Ананасовые гренки и Сытный омлет! ★5 кулинарных ЛАЙФХАКОВ ★Гранола (Сухая смесь для завтрака) ★ Воздушный и пышный омлет ★Пышные оладьи на кефире! ★Подписывайтесь на мой канал)


Быстро и просто готовим натуральный домашний сыр своими руками! Приятного аппетита!


Интернет-магазин ТМ Народный продукт Промокод на скидку 10%: OlyaPins10 В этом видео вы увидите как я делаю заготовки еды на 3 дня на правильном питании! Приятного просмотра! Не пропустите и другие мои видео на тему ПП: ЗАГОТОВКИ НА 3 ДНЯ 1 ПП VlOG 1 ПП VlOG 2 ПП VlOG 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 2 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 4 ★ПП ПИЦЦА без теста ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ ★ 🌟 VK - Instagram - 🌟 Для сотрудничества: olyapins@gmail.com


Соус терияки: 50 мл воды 100 мл соевого соуса 1 ст.л. оливкового масла 1 ч.л. яблочного уксуса 3 зубчика чеснока корень имбиря 2 ст.л. кукурузного крахмала 1 ст.л. меда Куриные котлетки в духовке: 600г куриного филе 1 луковица 1 яйцо 3 ст.л. овсяных отрубей зелень сыр ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 2 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 4 ★ПП ПИЦЦА без теста ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ ★ _________________________ VK - Instagram -


🔸Яичные рулетики: -2 яйца -огурец -авокадо -соленая красная рыба -20г сыра -соль 🔸Куриные шашлычки -400г куриного филе -1 зуб.чеснока -петрушка -1ст.л. лимонного сока -0,5 ст.л. горчицы -50 мл соевого соуса -1 ст.л. оливкового масла -специи для шашлыка 🔸Капрезе с баклажанами -баклажан -помидор -моцарелла -зеленый базилик -соевый соус -соль и специи ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 2 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 4 ★ПП ПИЦЦА без теста ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ ★ _________________________ VK - Instagram -


В этом видео мы своими руками сделаем Аромадиффузор - современный, безопасный, и эффективный прибор для насыщения воздуха чистыми эфирными маслами! Украсит Ваш интерьер и наполнит дом приятным ароматом.


В этом видео вы увидите как приготовить простой желейный тортик Битое стекло ! Приятного просмотра и аппетита! enjoy ;) 3 пакетика желе разных цветов 15г желатина 1л фруктового йогурта Не пропустите еще больше вкусняшек на моем канале: ★ КЛУБНИЧНЫЙ ЧИЗКЕЙК без выпечки ★ Торт Персиковая роза без выпечки ★Диетический шоколадный ЧИЗКЕЙК ★Подписаться на новые рецепты -


Канал Ольги Гофман - 🌟 VK - Instagram - 🌟 Для сотрудничества: olyapins@gmail.com


Запечённая овсянка: 1 банан 100г творога 1 ст. Овсянки 2 яйца 100г ягоды Ленивые вареники: 450г творога 2 ст.л. Сахара 1 яйцо 200г муки Ягоды для начинки ПАНКЕЙКИ: 150мл молока 30г сливочного масла 1 яйцо 50г сахара 120г муки 1 ст.л. Какао Еще больше идей для завтрака 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 1 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 2 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 3 5 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ЯИЦ _________________________ VK - Instagram -


Канал Светы - Трафареты для пряников - Ингредиенты: 165г мёда 100г сахара 1 ч.л. Корицы 1 ч.л. Тертого имбиря 0,5 ч.л. Мускатного ореха 2 ч.л. Соды 125г сливочного масла 1 яйцо 400г муки 🌟 Instagram - Для сотрудничества: olyapins@gmail.com


Кэшбэк сервис - 3 ИДЕИ для ЛАНЧБОКСА 1 3 ИДЕИ для ЛАНЧБОКСА 2 🌟 VK - Instagram - 🌟 Для сотрудничества: olyapins@gmail.com


Интернет-магазин ТМ Народный продукт Промокод на скидку 10%: OlyaPins10 В этом видео вы увидите как я делаю заготовку продуктов впрок в виде заморозки полуфабрикатов и готовых блюд! 🌟 VK - Instagram - 🌟 Для сотрудничества: olyapins@gmail.com


HausMark - это надёжная европейская марка бытовой техники - В этом видео я покажу Вам три рецепта блюд которые можно приготовить на обед или ужин с помощью электрогриля: семга на гриле, куриные конвертики и салат из овощей гриль 🌟 VK - Instagram - 🌟 Для сотрудничества: olyapins@gmail.com


Булочки кролики: 1 яйцо 250мл молока 100г сахара 6 ст.л. растительного масла 1 ч.л. сухих дрожжей соль 500г муки 7 СПОСОБОВ необычно ПОКРАСИТЬ ЯЙЦА Самый ПРОСТОЙ рецепт ПАСХАЛЬНЫХ КУЛИЧЕЙ ТВОРОЖНАЯ ПАСХА Зебра _________________________ VK - Instagram -


Моя вафельница: Купить на Ozon - Сайт Kitfort - Рецепт вафель: 100мл молока 10г свежих дрожжей (2ч.л. сухих) 250г муки 1 яйцо 35г коричневого сахара 0,% ч.л. корицы 150г сливочного масла 110г сахара 🌟 VK - Instagram - 🌟 Для сотрудничества: olyapins@gmail.com


Канал Марии Еще больше идей для завтрака 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 1 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 2 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 3 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 4 5 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ЯИЦ 🌟 VK - Instagram - 🌟 Для сотрудничества: olyapins@gmail.com


Канал Юлии Ланске Тесто для печенья: Мука - 450 грамм Масло сливочное - 200 грамм Сахар - 200 Яйцо - 1 штука Молоко - 50 миллилитров Сахар ванильный - 2 чайные ложки Щепотка соли Миндальный ароматизатор Глазурь: 2 белка Сахарная пудры Лимонный сок Вода Красители 7 СПОСОБОВ необычно ПОКРАСИТЬ ЯЙЦА Самый ПРОСТОЙ рецепт ПАСХАЛЬНЫХ КУЛИЧЕЙ ТВОРОЖНАЯ ПАСХА Зебра ПАСХАЛЬНЫЕ БУЛОЧКИ-КРОЛИКИ _________________________ VK - Instagram -


5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 1 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 2 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 3 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 4 5 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ЯИЦ


ПП VlOG 1 ПП VlOG 2 ПП VlOG 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 2 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 4 ★ПП ПИЦЦА без теста ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ ★ _________________________ VK - Instagram -


★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 2 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 4 ★ПП ПИЦЦА без теста ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ ★ _________________________ VK - Instagram -


В этом видео я делюсь с вами простыми и вкусными рецептами блюд для правильного питания 😉 приятного просмотра) 5 ПРОСТЫХ и БЫСТРЫХ рецептов для ПП 6 ПРОСТЫХ и ВКУСНЫХ БЛЮД на ПП пп правильное_питание рецепты Смотрите мои Дневники Правильного питания Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА Не забывайте подписываться 🌟 Мой Instagram - Для сотрудничества: olyapins@gmail.com


В этом видео приготовим быстрый и простой десерт - банановые маффины к чаю или кофе! Приятного аппетита! ★ Воздушный омлет как детском саду - ★ Кокосовая шоколадная колбаска - ★ Простой чизкейк из творога - ★ Радужный торт из блинов - ★Подписаться на новые рецепты -


В этом видео я делюсь с вами простыми и вкусными рецептами блюд для правильного питания 😉 приятного просмотра) 00:25 ПП Шаурма 2:45 Чиа пуддинг 4:35 Овсяное печенье 6:03 Салат с нутом 7:31 Яблочные чипсы 8:19 Омлет в духовке пп правильное_питание рецепты 5 ПРОСТЫХ и БЫСТРЫХ рецептов для ПП Смотрите мои Дневники Правильного питания Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА Не забывайте подписываться 🌟 Мой Instagram - Для сотрудничества: olyapins@gmail.com


В этом видео я покажу 4 способа, как можно заморозить зелень на зиму! Мы заморозим зелень кубиками, в масле и в пакете!


В этом видео приготовим знаменитый мраморный пирог Зебра ! Приятного аппетита! ★ Вареники с картошкой - ★Ароматный домашний хлеб БЕЗ ЗАМЕСА - ★Пышный заливной пирог с яйцом и луком - ★Как приготовить сочную и мягкую буженину? - ★ Печень тушеная в сметане - ★Подписывайтесь на мой канал) Композиция Cephelopod - Cephelopod принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (). Оригинальная версия: . Исполнитель:


🍎 3 ИДЕИ для ЛАНЧБОКСА 1 _________________________ VK - Instagram - ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ ★ЗАВТРАК КОТОРЫЙ НЕ НАДО ГОТОВИТЬ ★3 ЛЕГКИХ УЖИНА ★Подписывайтесь на мой канал)


В этом видео мы приготовим полосатую творожную пасху без выпечки и без яиц с шоколадными слоями - Зебру ! Приятного аппетита! Ингредиенты: 350г творога 6 ст.л. Сметаны 100г сливочного масла 75г сахарной пудры 100г шоколада ★Самый ПРОСТОЙ рецепт ПАСХАЛЬНЫХ КУЛИЧЕЙ (ПАСОК) ★ Идеальная ГЛЯНЦЕВАЯ белковая глазурь для ПАСХАЛЬНЫХ КУЛИЧЕЙ ★7 СПОСОБОВ необычно ПОКРАСИТЬ ЯЙЦА на Пасху ★Подписаться на новые рецепты -


Канал Юлии Ланске В этом видео мы приготовим очень простой и вкусный торт Баунти всего за 15 мин! Приятного просмотра ;) Ингредиенты: 2 яйца 2 ст.л. крахмала 200г сгущенки 400мл молока 160г кокосовой стружки 250г печенья 2ст.л. сахара 2ст.л. какао 25мл молока _________________________ VK - Instagram -


Заказать программу МАРАФОН-СУШКА ➟ В этом видео мы приготовим вкуснейшие овсяно-кокосовые кексы - отличный вариант для завтрака или пп перекуса, когда хочется сладенького) ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 банан 2 яйца 100г творога 50г овсяных хлопьев 40г кокосовой стружки КБЖУ на 100г: 221.73/11.72/12.63/15.7 Смотрите мои Дневники Правильного питания Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА Не забывайте подписываться 🌟 Мой Instagram - Для сотрудничества: olyapins@gmail.com


Ингредиенты: лаваш 2 яйца 400г творога 1 банан корица/кокосовая стружка/орехи подсластитель 148ккал на 100г ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 1 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 2 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 3 ★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 4 ★ПП ПИЦЦА без теста ★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА ★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ ★ _________________________ VK - Instagram -


5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 1 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 2 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 3 5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 4 5 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ЯИЦ _________________________ VK - Instagram -


★5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 1 ★5 ИДЕЙ: ДЛЯ ЗАВТРАКА 2 ★ Омлет по-японски ★Подписаться на новые рецепты -


Быстро и просто готовим нежный воздушный омлет как в детском саду! Приятного аппетита!


Рецепт диетических сырников на пару! Приятного аппетита!


В этом видео Вы увидите 3 идеи для вкусного и полезного диетического ужина! enjoy ;) ★ 3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА ★ 5 ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ ★ DETOX WATER ★Подписаться на новые рецепты - _________________________ VK - Instagram -


Видео добавлено: