Нам понадобятся следующие продукты: Филе куриной грудки(300-400) грамм Куриные яйца 4 штуки Огурец 2 штуки Твердый Сыр 100 грамм Для заправки майонез или сметана Соль,перец по вкусу Где меня найти? Мой КУЛИНАРНЫЙ канал: ПОДПИСАТЬСЯ НА БЬЮТИ КАНАЛ : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Где меня найти? Мой канал: Мой бьюти канал : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Для рецепта: 200 грамм творога 4 куриных яйца 100 грамм сливочного масла 150 грамм сахара 250 граммовый стакан муки 1 чайная ложка соды ванилин по вкусу Где меня найти? ПОДПИСАТЬСЯ на канал: ПОДПИСАТЬСЯ НА БЬЮТИ КАНАЛ : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Где меня найти? ПОДПИСАТЬСЯ на канал: ПОДПИСАТЬСЯ НА БЬЮТИ КАНАЛ : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Какао: Где меня найти? Мой канал: Мой бьюти канал : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Где меня найти? Мой канал: Мой бьюти канал : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Для рецепта: Куриная грудка отварная_1 шт фасоль консервированная_1 банка огурец_1 шт сыр твердый_100-120 грамм лук _пол головки майонез,сметана ,йогурт -по вкусу Где меня найти? ПОДПИСАТЬСЯ на канал: ПОДПИСАТЬСЯ НА БЬЮТИ КАНАЛ : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Готовим из КАБАЧКОВ / ЛОДОЧКА с ОВОЩАМИ / Правильное питание Для рецепта: 1 молодой (небольшой) кабачок 1 небольшой помидор 1 куриное яйцо 50 грамм сыра (у меня сулугуни) соль,специи по вкусу Где меня найти? ПОДПИСАТЬСЯ на канал: ПОДПИСАТЬСЯ НА БЬЮТИ КАНАЛ : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


РУЛЕТИКИ ИЗ БАКЛАЖАНОВ / ОСТРАЯ ЗАКУСКА.Мой любимый рецепт Для рецепта: 2 средних баклажана 1 помидор 100 грамм твердого сыра 1 столовая ложка майонеза 1 -2 зубца чеснока укроп соль,специи по вкусу Где меня найти? ПОДПИСАТЬСЯ на канал: ПОДПИСАТЬСЯ НА БЬЮТИ КАНАЛ : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Где меня найти? Мой канал: Мой бьюти канал : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Овсяная мука в магазинах стоит небюджетно,в этом видео я покажу вам,как сделать полезную овсяную муку,идеальную для ПП,в домашних условиях) Где меня найти? ПОДПИСАТЬСЯ НА канал: БЬЮТИ КАНАЛ : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Где меня найти? Мой канал: Мой бьюти канал : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Для приготовления понадобится: Куриное филе -2 шт,(около 500 грамм) Твердый Сыр-50 грамм Небольшая луковица Крахмал картофельный или кукурузный -2-3 столовые ложки Кефир-100 мл Пучок укропа Соль,специи по вкусу и ОТЛИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ) Где меня найти? ПОДПИСАТЬСЯ на канал: ПОДПИСАТЬСЯ НА БЬЮТИ КАНАЛ : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Где меня найти? Мой канал: Мой БЬЮТИ канал : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Нам потребуется 1.Куриное филе(половинка куриной грудки) 2.Болгарский перец (крупный) 3.Твердый сыр 50 грамм 4.Зубец чеснока 5.Натуральный йогурт, 3 чайные ложки 6.Соль или соевый соус по вкусу 7.Специи и травы по вкусу Где меня найти? Мой канал: ПОДПИСАТЬСЯ БЬЮТИ НА КАНАЛ : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Пряный ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП | Простой рецепт Рецепт: 1 литр любого бульона 200 грамм чечевицы 1 средняя луковица 1 средняя морковь 2 зубца чеснока лавровый лист соль специи ,сладкий молотый перец,хмели-сунели зелень Где меня найти? ПОДПИСАТЬСЯ на канал: ПОДПИСАТЬСЯ НА БЬЮТИ КАНАЛ : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


КАК ВКУСНО приготовить КУРИНУЮ ГРУДКУ / КУРИНОЕ ФИЛЕ КАПРЕЗЕ Для рецепта: куриное филе (грудка)-1 шт помидор -1 шт сыр (сулугуни,моцарелла) -50 грамм базилик соль,специи по вкусу Где меня найти? ПОДПИСАТЬСЯ на канал: ПОДПИСАТЬСЯ НА БЬЮТИ КАНАЛ : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Всем большой привет! Мой обещанный рецепт Зебры! Приятного аппетита и приятного просмотра!!! Люблю Вас!!! Если рецепт понравился,ставьте пальчик вверх!!!! Я в инстаграмм: Email : terehina88@list.ru


Всем большой привет! Давайте сегодня, приготовим вместе очень вкусный салат! Всем приятного аппетита! Люблю Вас!!! Я в инстаграмм: Email : terehina88@list.ru


Всем большой привет!!! Рецепт вкуснейшего сметанника для Вас)))) Всё быстро и просто! Надеюсь,Вам понравится!!! Люблю Вас!!! Я в инстаграмм: Email : terehina88@list.ru


Девочки,делюсь с вами блюдом-в котором нет ни капли лишнего жира,и после его приготовления не надо мыть ту посуду,в которой вы его приготовили!!!!Очень удобно,быстро ,легко и вкусно!!!Всем приятного аппетита!!!!Люблю Вас!!!!!!


Всем большой привет!Сегодня готовим вместе очень вкусную закуску! Приятного просмотра и аппетита! Шампиньоны фаршированные, запеченные в духовке. Горячая закуска из грибов! Я в инстаграмм: Email : terehina88@list.ru


Всем большой привет! Сегодня делюсь с вами вкусным рецептом запеканки))) Приятного просмотра! Я в инстаграмм: Email : terehina88@list.ru


Простой рецепт из тех продуктов,которые всегда есть дома!Приятного аппетита!


Какао-Порошок: Где меня найти? Мой канал: Мой бьюти канал : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Всем привет,мои Дорогие)) Делюсь рецептом кексика,к чаю Уверена,Вам понравится) Приятного чаепития!!!!! Я в инстаграмм: Email : terehina88@list.ru


Мои Дорогие,удивите родных такой запеканкой,успех Вам обеспечен!!!!Она очень просто и быстро готовится,даже новичок сможет приготовить такую вкуснятину))) Я в инстаграмм:


НЕЖНЫЙ СЛОЁНЫЙ САЛАТ с КУРИЦЕЙ Этот салат отлично подойдёт на Новогодний стол! Потребуется: Грибы шампиньоны(свежие,замороженные)-400 грамм 1 большая луковица 4 куриных яйца Пучок зеленого лука 2 средних малосольных огурца куриное филе(от одной грудки) 3-4 картофелины майонез для заправки Где меня найти? ПОДПИСАТЬСЯ на канал: ПОДПИСАТЬСЯ НА БЬЮТИ КАНАЛ : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Всем привет,мои Дорогие))) Большущий заказ в Эйвон вашему вниманию) Целых 3 коробки+ новинки! Всем приятного просмотра!!!! Люблю Вас!!!!! Я в инстаграмм: Email : terehina88@list.ru


МИНТАЙ в ТОМАТНОЙ ЗАЛИВКЕ .РЕЦЕПТ ПРОЩЕ НЕКУДА Рецепт: рыба(хек,минтай)- 4 шт лук-1 головка морковь-1 шт томатная паста-3 ст.ложки вода-300 мл соль,специи -по вкусу Где меня найти? ПОДПИСАТЬСЯ на канал: ПОДПИСАТЬСЯ НА БЬЮТИ КАНАЛ : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Большой большой привет! Закупились мы к Новому году! Приятного просмотра,всем любителям продуктовых покупок) Люблю Вас! Я в инстаграмм: Email : terehina88@list.ru


Привет всем ,мои Дорогие! Снова для Вас,рецепт салатика) Кто любит новые рецепты, устраивайтесь поудобнее! Приятного просмотра! Люблю Вас! Я в инстаграмм: Email : terehina88@list.ru


Если к вам внезапно пришли гости,а у вас ничего нет к чаю,то этот экспресс рецепт для Вас!!!! Я в инстаграмм:


Как приготовить СОЧНЫЕ СТЕЙКИ из ИНДЕЙКИ. Правильное Питание Рецепт: 700 грамм филе индейки 2 апельсина 50 мл соевого соуса зубец чеснока специи по вкусу Где меня найти? ПОДПИСАТЬСЯ на канал: ПОДПИСАТЬСЯ НА БЬЮТИ КАНАЛ : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Всем привет,мои Дорогие) Готовила сегодня винегрет и решила снять как его готовлю я) Знаю и др. рецепты винегрета,но этот самый простой) Получается вкусно и бюджетно! Всем приятного аппетита! Люблю Вас! Я в инстаграмм: Email : terehina88@list.ru


Диетические БЕЛКОВЫЕ котлеты.ПП без УГРЫЗЕНИЙ СОВЕСТИ! Рецепт: 900г куриного филе 2 куриных яйца 2 большие головки лука большой пучок петрушки ( любой зелени ) отруби 50 грамм соль,специи -по вкусу Где меня найти? ПОДПИСАТЬСЯ на канал: ПОДПИСАТЬСЯ НА БЬЮТИ КАНАЛ : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


ТОРТ СЕЛЁДКА под ШУБОЙ / НОВЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ 2 средние селёдки 4-5 куриных яиц пучок зелёного лука 2 средние свёклы 2 средние моркови 3-4 шт картофеля вафельные коржи майонез Где меня найти? ПОДПИСАТЬСЯ на канал: ПОДПИСАТЬСЯ НА БЬЮТИ КАНАЛ : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Всем привет! Супер-рецепт,для сладкоежек,которые худеют! Минимум калорий-максимум белка! Всем приятного просмотра! Спасибо всем за подписку, лайки и поддержку.Я это очень ценю) Моя партнерка для блогеров: Я в инстаграмм (там много фоток): Email : terehina88@list.ru


Мои Хорошие,эта рыбка получается просто безумно вкусной и тающей во рту)Рецепт проще некуда а результат Вас поразит!


Чай: Где меня найти? Мой второй канал : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Фаршированная КУРИНАЯ ГРУДКА с СУПЕР НАЧИНКОЙ!!! ПЕРЕЗАЛИВАЮ ВИДЕО Т.К ЮТУБУ НЕ ПОНРАВИЛАСЬ МУЗЫКА В ПРОШЛОМ ТАКОМ ВИДЕО Рецепт: 4 куриных филе 70 грамм сыра фета 13 маслин без косточек помидоры черри 6-7 штук пучок петрушки натуральный йогурт любимые специи Где меня найти? ПОДПИСАТЬСЯ на канал: ПОДПИСАТЬСЯ НА БЬЮТИ КАНАЛ : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Всем привет в Новом году,мои Дорогие! Обещала снять это видео,и сняла) То же самое что и клиник,но гораздо дешевле) Приятного просмотра, Люблю Вас! Я в инстаграмм: Email : terehina88@list.ru


ВЕНСКИЕ ВАФЛИ в ДУХОВКЕ.БЫСТРЫЙ ДЕСЕРТ Рецепт: 150 грамм муки высшего сорта 1 куриное яйцо категории С1 50 грамм сливочного масла 200 мл. молока 50 грамм сахара ваниль,корица -по вкусу щепотка соли Где меня найти? ПОДПИСАТЬСЯ на канал: ПОДПИСАТЬСЯ НА БЬЮТИ КАНАЛ : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


САЛАТ БОРА - БОРА с АВОКАДО Рецепт: 1 спелое авокадо 1-2 средних свежих огурца зеленый лук 100 грамм креветок Заправка 1 ч.ложка соевого соуса 2 с.ложки оливкового масла 0.5 ч.ложки виноградного или винного уксуса,можно сок лимона черный молотый перец Где меня найти? ПОДПИСАТЬСЯ на канал: ПОДПИСАТЬСЯ НА БЬЮТИ КАНАЛ : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Пирожное ВУПИ ПАЙ / КЛАССИЧЕСКИЙ рецепт Ингредиенты : Для ТЕСТА: мука -175 грамм какао- 50 грамм масло сливочное-125 грамм сахар -105 грамм яйцо куриное- 1 шт молоко -65 мл кофе крепкий-65 мл лимонный сок -0,5 чайной ложки ванилин - пекетик сода-0,5 чайной ложки разрыхлитель 0,5 чайной ложки соль-на кончике ножа для КРЕМА: сметана-от 20% и выше-250 грамм сахарная пудра-75 грамм ванилин -0,5 пакетика Где меня найти? ПОДПИСАТЬСЯ на канал: ПОДПИСАТЬСЯ НА БЬЮТИ КАНАЛ : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Всем большой привет) Давно не выкладывала видео на продуктовую тему, И вот сразу 2 части)Это первая из Атака Надеюсь,вам понравятся,и приятного просмотра) Я в инстаграмм: Email : terehina88@list.ru


ПП Пицца на БЕЗДРОЖЖЕВОМ тесте Рецепт: ТЕСТО 60 грамм рисовой муки 60 грамм кукурузной муки 100 грамм мягкого творога 1 куриное яйцо 0.5 ч.л разрыхлителя щепотка соли 1 ч.л оливкового масла СОУС 1 столовая ложка йогурта без добавок 1 чайная ложка томатной пасты черный перец,соль,базилик -по вкусу НАЧИНКА ЛЮБАЯ ,у меня маслины помидор маринованный лук грибы моцарелла Где меня найти? ПОДПИСАТЬСЯ на канал: ПОДПИСАТЬСЯ НА БЬЮТИ КАНАЛ : Я в контакте: Инстаграм: Фейсбук: Моя почта:terehina88@list.ru Мой Pinterest: https: //


Мои Дорогие,делюсь с вами теми уходовыми средствами,которые едут со мной в отпуск))))Скоро видео о декоративной косметике которая тоже поедет со мной)Всем приятного просмотра!!!! Я в инстаграмм:


Всем привет мои Хорошие))))) Делюсь с Вами новым рецептом тортика! Надеюсь Вам понравится! Всем приятного чаепития!!!!!! Ставим пальчик вверх,если понравился рецепт! Я в инстаграмм: Email : terehina88@list.ru


Видео добавлено: